蜜梨的营养成分列表 　　 　　 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 　　 可食部 93 水分 78.30 能量 73 　　 蛋白质 0.90 碳水化合物 20.20 膳食纤维 3.00 　　 脂肪 0.10 胆固醇 0 　　 　　 维生素A 0.00 β胡萝卜素 0.00 维生素C 1.00 　　 维生素B1 0.03 维生素B2 0.00 烟酸 0.10 　　 　　 维生素E 0.24 　　 α生育酚 0.24 β-γ生育酚 0.00 δ生育酚 0.00 　　 　　 钙 12.00 镁 13.00 锌 0.25 　　 钾 45.00 磷 11.00 钠 1.40 　　 铁 0.80 硒 0.04 铜 0.12 　　 锰 0.08 碘 0.00