当前位置: 火车网 > 资讯频道 > 今日头条 > 2021三伏天从什么时候开始算 2021三伏天是几月到几月

2021三伏天从什么时候开始算 2021三伏天是几月到几月

来源: 火车网 时间:2021-06-10 11:00:56 火车票预订

  导读:夏天已经正式到来,在接下来的日子里,我们的天气会一天天变热,直至达到一个高热阶段,然后气温居高不下一段时间,再慢慢降下来,这个最热阶段就是三伏天。那么,2021三伏天从什么时候开始算?2021三伏天是几月到几月呢?和小编一起去查询了解下吧。

  三伏天

  2021三伏天从什么时候开始算

  2021年三伏天从7月11日开始算起,一直到8月19日结束,历时40天。

  初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10天;

  中伏:2021年7月21日-2021年8月9日,共20天;

  末伏:2021年8月10日-2021年8月19日,共10天。

  2021三伏天是几月到几月

  2021三伏天是7月到8月。三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。

  三伏天计算方法

  中国古代用天干、地支合并记载时间,天干的数字有10个,地支的数字是12个,“三庚”就是遇上3个“庚”字,到第3个庚日为初伏。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。

  三伏天

  初伏中伏末伏哪个最热:中伏

  俗话说热在中伏,2021年中伏从7月31日开始,总共10天。在这个三伏的30天里,一般来说,中伏的10天是最热的时候。中伏最突出的特点是“热”,而且是“湿热”,“桑拿”天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。

  入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。

  三伏天的谚语

  1、冬练三九,夏练三伏。

  2、小暑不算热,大暑在伏天。

  3、夏至无雨三伏热。

  4、夏至无云三伏烧。

  5、夏至鸣雷旱三伏。

  6、一九二九,扇子不离手。

  7、三九二十七,冰水甜如蜜。

  8、四九三十六,拭汗如出浴。

  9、五九四十五,头戴秋叶舞。

  10、六九五十四,乘凉入佛寺。

  11、七九六十三,床头寻被单。

  12、八九七十二,思量盖夹被。

  三伏天

  三伏天的忌讳

  1、忌不开窗通风

  在三伏天的时候很热,闭窗室内吹空调。其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。

  建议:每天开窗通风两次以上,每次15~30分钟。

  2、忌只吃水果

  三伏天身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,不少人选择吃点果蔬了事。吃不好,营养不够,免疫力降低,就可能导致疾病。

  建议:

  果蔬不能少:多吃点富含钾的蔬菜水果,如香蕉、香瓜、西红柿、南瓜、豆类、土豆及芹菜等。

  来点汤开胃:菜汤、肉汤、鱼汤、蛋汤等,餐前少量饮用还能增加食欲。

  蛋白质一定有:适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等。

  谷物不可少:出汗会丢失B族维生素,而谷类是B族维生素的良好来源。

  3、忌冷风对着吹

  空调冷风,颈椎对着空调吹,使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。

  建议:室内空调温度不要低于26℃,肩背部不要直对着空调,或者找点衣服遮挡一下。

 

上一篇 2021年三伏天是几号开始几号...
下一篇 今年三伏天时间表...

免责声明:火车网文章信息来源于网络以及网友投稿,本站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。