木耳 俗称黑木耳，为木耳科木耳属。黑木耳是我国传统的出口商品之一。 　　它营养十分丰富，蛋白质含量相当于肉类，这是米、面、蔬菜食品不能比拟的，同时维B2含量是一般米、面和大白菜的四倍，比猪、牛、羊肉高3—5倍，铁质比肉类高100倍，含钙是肉的30-70倍。 　　它不仅是一种营养丰富的高级作料,而且还是一种具有药用价值的保健食品，能清除肺部灰尘等因而倍受人们喜爱。 　　黑木耳的子实体单生为耳状,或群生花瓣状，胶质，半透明，中凹，背面呈青褐色，有绒线短毛，腹面平滑，有纹状皱状，红褐色。子实体直径为6—12厘米。厚0.8—1.2厘米，干后强烈收缩，泡松率为8-22倍。