木瓜含有维生素b、c、e、蛋白质、胡萝卜素等，木瓜性味扁平，有点冷，木瓜除了有助于消化外，还能消暑解渴，润肺止咳。 其特有的木瓜酶对清心润肺也能帮助消化、治疗胃病，其独特的木瓜碱具有抗肿瘤效果，对淋巴性白血病细胞有很强的抗癌活性。
这里说明吃木瓜的好处。 木瓜有营养，热量低，对减肥的人有很大好处。 木瓜是有助于皮外伤和其他外伤治疗的木瓜富含抗炎性化合物，也有抗癌作用。 患有骨质疏松症、关节炎、水肿的人，最好在有规律地吃木瓜的同时，预防癌症。 木瓜也可以帮助头皮和头发健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长，可以防止头皮屑(头垢)。 木瓜是最有效的排毒方法之一，多吃木瓜酒可以排出体内的毒素。 对于患有便秘和消化不良的患者，多吃木瓜可以减轻病情。
给大家看的木瓜不知道的一面，其实很多人都知道，一般人都知道木瓜有丰胸的作用，对女性来说是比较受欢迎的水果之一。
木瓜的营养分析
1 .木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，生筋骨，血压下降。
2 .木瓜果实富含17种以上的氨基酸、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、木瓜碱等。
3 .木瓜中维生素c的含量是苹果的48倍，非常高。
木瓜能去除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍和高血脂、高血压病有防治效果。
5 .木瓜碱有抗肿瘤效果，还能阻止人体癌性物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞有很强的抗癌活性。
6 .木瓜酶可以分解肉食，减少胃肠工作量，帮助消化，预防便秘，预防消化系统癌变。
7 .木瓜可以平衡加强青少年和孕妇孕期激素的生理代谢平衡，做润肤露养颜。