橘子皮泡水是很常见的一种养生法，对于体内寒气比较大的人群来说，可以喝橘子皮泡水来降低人体寒气，而且一般肠胃不好，需要生津解渴的朋友们，都可以多喝橘子皮泡水来缓解，一起来看看小编带来的橘子皮泡水喝有什么功效吧！
橘子皮泡水喝上火还是下火
上火。
橘子皮泡水中，橘子皮性温，适量吃喝可以降低人体寒气，具有一定驱寒暖身的作用，但要是过量喝由于橘子皮性温，身体来不及将其代谢时，可能会出现上火的症状，导致人体喉咙干、喉咙痛等。
橘子皮泡水喝有什么功效
促进消化
橘子皮中含有大量的维生素以及挥发油物质，将其泡水适量进行饮用，可以促进人体胃液分泌，有利于体内食物的消化代谢，有利于食物的消化代谢，具有一定促进消化的作用。
润燥化痰
橘子皮泡水具有一定润燥化痰的作用，因为橘子皮中含有一定的天然消炎成分，可以帮助促进人体痰液排出，可以用于治疗痰多咳嗽等症状引起的肺部咳嗽痰多，对人体健康具有一定好处。
生津解渴
橘子皮泡水适量进行饮用，可以帮助缓解人体的口渴症状，具有一定生津止渴的作用，适宜口干、身体虚弱的人群进行饮用，可以帮助缓解其身体不适，对其健康具有一定好处，很多热喜欢喝。
美容养颜
橘子皮泡水中含有大量的维生素、纤维素、挥发油等，适量喝可以滋润人体皮肤，使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。
减肥瘦身
橘子皮泡水中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的代谢，有利于促进人体减肥；加上橘子皮泡水热量比较低，适量喝不需要担心发胖的可能，因此橘子皮泡水具有一定减肥瘦身的作用。
普通的橘子皮是陈皮吗
不是。
虽然说陈皮是由橘子皮制成的，但橘子皮制成陈皮之前，需要经过一系列的加工处理才行，普通的橘子皮并不能称为陈皮。
陈皮属于一种中药材，味苦辛性温，具有一定理气，健脾、化痰的作用，经常被用于治疗呼吸道疾病、消化道疾病、肝病等疾病。