天气预报网讯 中央气象台7月30日18时发布高温黄色预警：
预计7月31日白天，华南西部、江南中西部、江汉、重庆、贵州东部、四川盆地及黄淮西部、华北南部、西北地区东部、新疆南疆盆地等地有35℃以上高温天气，其中，广西北部、湖南大部、重庆、四川盆地东部、湖北西部、陕西中南部、山西西南部、甘肃西部、南疆盆地等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。