1、木瓜是一种食材，也是一味中药，木瓜本身是一味祛风湿的药，具有祛风湿、舒筋通络、护胃化湿、除风除湿等功效，在临床上主要用于风湿痹痛，关节疼痛及经脉拘挛，腰膝关节疼痛等具有很好的疗效，此外，木瓜还能够治疗水肿，由风邪湿邪所导致的下肢水肿，且木瓜也有很好的止吐功效，如出现的痰湿及水湿阻滞所导致的吐泻，均具有很好的效果。
2、酸木瓜本身是经过炮制后具有开胃醒脾和生津止渴等功效，除了以上的祛风湿功效以外，能够开胃和健脾胃，促进胃肠蠕动，通常酸木瓜作为开胃的食品，在日常中被常用，而且还具有很好的增强食欲和改善情绪的功效。
酸木瓜具有健脾消食的作用，同时还有保护血管的作用。酸木瓜作为一种食物来说，它营养价值非常的丰富。由于主要成分中间含有大量的酵素，所以具有健脾消食、增强食欲的作用，所以可用于治疗一些食欲不振，消化不良的人群。酸木瓜中含有大量的纤维素，膳食纤维以及维生素，可以有效的增加血管的弹性，成为预防和治疗各种心脑血管疾病，而且可以有效的改善维生素缺乏而导致的各种病症。