D2 : 兰州－临夏-达宗湖－拉卜楞寺－桑科草原，住：合作海拔2936）
D3：合作-米拉日巴佛阁－玛曲黄河第一湾－阿万仓－久治，住：久治（海拔3800）
D4：久治－莲保叶则－年保玉则－阿坝，住：阿坝（海拔3290）
D5：阿坝－月亮湾－红原日干乔沼泽地－瓦切红军长征纪念碑－瓦切塔林-－若尔盖草原，住：唐克镇（海拔3462）
D6：唐克镇－九曲黄河第一湾－花湖－纳摩大峡谷－郎木寺，住：郎木镇（海拔3300）
D7：郎木寺－扎尕那，住：扎尕那（海拔3000-3300）
D8 ：扎尕那－腊子口-禅定寺-卓尼，住：卓尼（海拔2541）
D9：卓尼－天水，住：天水（海拔1100）
D10：游玩麦积山石窟，住：天水
D11：天水－大像山大佛－兰州，住兰州。
如果你们只有时间玩甘南，可以上百度地图上查查，修改一下，就成自己的行程了。