很多父母都有这样的问题“我家宝宝七个月了，现在每天才喝两百多的奶，和标准的每日600-800ml奶量差距有点远，辅食吃的也不多，好焦虑啊怎么办？”

　　宝宝出现食欲不佳的原因有很多，有病理性，也有非病理性，宝爸宝妈先了解原因，不要盲目担忧。

　　1.情绪不佳。宝宝有时候会不明所以地不愿意吃饭，可能就是因为情绪最靠谱的娱乐平台十大平台不好了，宝宝的情绪通最靠谱的娱乐平台十大平台最靠谱的娱乐平台十大平台常表现得很明显，且时间不会很长，因而宝爸宝妈可以等宝宝情绪好的时候再进行喂食。

　　2.运动量不适度。宝宝如果平时很少活动，很容易使胃里的食物不能得到消化，积食过多，宝宝就会表现出饱腹感；而有的宝宝是运动过最靠谱的娱乐平台十大平台多，导致吃饭时疲劳不堪或是仍处于过度兴奋状态中，根本没有心思吃饭。

　　3.咀嚼能力不足。宝宝的咀嚼能力是长期锻炼出来的，而有的宝宝吃母乳的时间过长，即使长出了牙齿，却没有有效地锻炼，在吃辅食中稍硬的食物时也直接吞咽；还有些宝爸宝妈为了让宝宝吃下食物，就给宝宝喂大量汤水，因而冲淡了胃酸，导致宝宝食欲减退。

　　4.不良习惯。此时的宝宝大多已经添加了辅食，平时吃辅食过多，反而使宝宝在吃主食时很难提起兴趣，或者因为用餐时间不规律，饭前饮用过多的汤水类都会让宝宝吃饭的时候食欲缺乏。

　　5.睡眠不足，夏天天气太热，也会影响到宝宝的食欲，还有可能因为身体不舒服、缺乏微量元素导致食欲缺乏。

　　考虑到复杂的生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时就是会有食欲缺乏的情况，这是很正常的。因而宝爸宝妈不要小题大做，更不要强迫宝宝进食或是斥责他，否则很容易引起宝宝的呕吐及反感、厌食。通常来说，宝宝每日每餐的进食量都是比较均匀的，但也可能出现某日或某餐进食量减少的现象；不可强迫宝宝进食，只要给予充足的水分，宝宝精神状态良好，不需要过度的担心。

　　比如宝宝不喜欢青菜时，可以把青菜剁碎做成包子或饺子，或者做成小兔、小老鼠等可爱形象，从视觉颜色上引起宝宝的兴趣。

　　有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃虚弱，因而宝爸宝妈可以先调理宝宝的脾胃，比如吃些益生菌或粗粮熬制的粥，也可以用推拿按摩的方法，帮助宝宝改善调理。

　　1.最靠谱的娱乐平台十大平台保证充足的睡眠。人体消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会导致宝宝身体的抵抗力减弱，食欲调节激素紊乱。因此，保证宝宝充足的睡眠，有助于提高食欲。

　　4.食物多样化。如果宝宝长期吃一种食物，时间久了，再好吃的食物也会使宝宝产生厌倦。因而宝爸宝妈在喂食时，要尽量做到食物多样化，定期给宝宝换新的品种的食物。

　　夏天天气闷热，宝宝睡眠可能也不好，导致身体内分泌略微失调，影响了胃的消化吸收；而且口渴时，一次性大量饮水，容易冲淡胃酸，影响食欲。

　　因而，宝爸宝妈可以为宝宝适当准备一些水果泥，白凉水解渴；另外也可以准备一些小饼干的点心，但最好不要在饭前1小时给，容易影响正餐。宝宝喝水时，要分多次补充水量。冷饮是禁忌，因为宝宝肠胃功能还不完善、很脆弱。

　　盛夏酷暑，正是三伏天的时候，宝宝的饮食尽量清淡为主，少吃油腻的食物，可以给宝宝吃点各种汤水粥类食物，红豆粥、红萝卜玉米汤、莲藕排骨汤、绿豆汤都是不错的。