24节气之“处暑”养生篇 2021-07-29 08:40:57 更新

　　24节气之处暑养生篇 　　处暑，是暑气结束的时节，处含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：七月中，处，止也，暑气至此而止矣。这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称暑气至此而止矣。全国各地也都有处暑寒来的谚语，说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意...

24节气之“秋分”养生篇 2021-07-29 08:40:44 更新

　　24节气之秋分养生篇 　　斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直...

24节气之“寒露”养生篇 2021-07-29 08:40:32 更新

　　24节气之寒露养生篇 　　春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立了一根竹竿，观察竹竿影子的长短变化，取中午竹竿影子最短的那一...

24节气之“霜降”养生篇 2021-07-29 08:40:14 更新

　　24节气之霜降养生篇 　　霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。 每当霜降时，我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节，而黄河流域一般多出现初霜。民间常有霜降无...

24节气之“立冬”养生篇 2021-07-29 08:39:58 更新

　　24节气之立冬养生篇 　　这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为： 立，建始也，冬，终也，万物收藏也。立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。这是二十四节气中最重要的八个节气，它清...

24节气之“小雪”养生篇 2021-07-29 08:39:43 更新

　　24节气之小雪养生篇 　　小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪...

24节气之“大雪”养生篇 2021-07-29 08:39:20 更新

　　24节气之大雪养生篇 　　《月令七十二侯集解》十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥,人们盼着在大雪节气中看到瑞...

24节气之“小暑”养生篇 2021-07-29 08:36:53 更新

　　24节气之小暑养生篇 　　七月七日小暑天。斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也。太阳黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，暴雨也时常在小暑节气光顾我国的大部分。由...