春吃西兰花可预防呼吸道疾病 2013-08-07 11:57:17 更新

 　　美国一项新研究发现，西兰花及其他十字花科蔬菜中的一种化合物有助于防止呼吸道炎症，从而降低哮喘、过敏性鼻炎和慢性阻塞性肺病的发病率。加州大学洛杉矶分校研究人员表示，这种名为莱菔硫烷(SFN)的化合物，会刺激呼吸道抗氧化酶更好地发挥作用，阻止受污染空气、花粉、尾气及香烟经过呼吸而...

谷雨过后 暮春饮食注意啥 2013-08-07 11:56:26 更新

 　　春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢? 　　晨起喝杯水暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体就容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候,"补...

谷雨前后花粉高峰期 应对过敏有绝招 2013-08-07 11:55:46 更新

 　　过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。这两天柳絮满天飞，谷雨(4月20日)前后，又是花粉高峰期，春风一吹，脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状常让人苦不堪言。下面就教你几招应对花粉等过敏的方法。 　　1.外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除...

谷雨怎么养生 2013-07-23 20:01:40 更新

 　　谷雨怎么养生 　　谷雨是春季的最后一个节气，这时我国大部分地区的平均气温在12℃以上，这时候养生就特别重要了，那么，谷雨怎么养生？ 　　然而，这并不意味着天气已经彻底转暖，谷雨前后早晚的气温还较低，因此人们应随时注意天气的变化，防止受冷，更要注意避免淋雨...

谷雨时节如何养生 2013-07-23 19:58:18 更新

 　　谷雨时节如何养生 　　谷雨时节养生是非常重要的，从饮食、起居、精神方面来说，谷雨时节如何养生才是健康的。 　　谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。 　　饮食养生 　　谷雨时节，肝脏气伏，心气...

谷雨吃什么 2013-07-22 18:03:39 更新

　　谷雨吃什么 　　谷雨吃什么好呢？谷雨时节，饮食方面也是非常重要的，有一些注意事项需要大家来了解一下，保持谷雨时节期间的身体健康。 　　谷雨是春季的最后一个时节，在这个春夏交接之际，天气多变，饮食也要格外注意。那我们该如何健康饮食呢？ 　　谷雨吃什么？ 　...

谷雨时节的五行养生 2013-07-22 18:00:15 更新

 　　谷雨时节的五行养生 　　谷雨时节的五行养生你知道哪些？说到谷雨时节的养生，也是非常注重养生之道的，我们来看看。 　　传统中医养生观念，重天人相应理论。讲究五行养生。那么谷雨时节不同特质的人又有什么养生之道呢？ 　　谷雨时节的五行养生： 　　金...